Chefseminare
NORDMETALL und AGV NORD bieten mehrmals jährlich kostenfreie oder kostengünstige Chefseminare für Führungskräfte der Mitgliedsunternehmen an. Dafür hat unsere verbandseigene Kommunikationsagentur Nordwirtschaftsmedien Seminare und Personal Coachings auf höchstem Niveau entwickelt, die aus Unternehmerinnen und Managern Botschafter machen. Erfahrene Trainer bereiten auf Auftritte in Meetings, Veranstaltungen und auf Kontakten mit Medien vor.
Ansprechpartner

Alexander Luckow
Leitung Kommunikation & Wirtschaft, Pressesprecher
Juliane Danziger
Sekretariat KommunikationAchtsamkeit & Resilienz im Führungsalltag
Nächster Termin: 31. März bis zum 01. April 2025, im Schloss Hasenwinkel, am Schlosspark 2, 19417 Bibow
Die Herausforderungen des modernen Arbeitslebens erfordern nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch innere Stabilität und bewusste Selbstführung. Achtsamkeit und Resilienz sind entscheidende Faktoren für nachhaltigen Führungserfolg. Studien zeigen, dass achtsame Führungskräfte nicht nur stressresistenter sind, sondern auch ihre Teams motivieren und langfristig leistungsfähiger machen. Durch bewusste Selbststeuerung und Reflexion lassen sich emotionale Intelligenz und Entscheidungskompetenz maßgeblich verbessern.
Das Seminar basiert auf bewährten wissenschaftlichen Konzepten aus der Psychologie, Neurowissenschaft und der positiven Führungskultur. Sie lernen, wie Sie Achtsamkeit gezielt in Ihren Arbeitsalltag integrieren und welche Strategien Ihnen helfen, auch in herausfordernden Zeiten resilient zu bleiben.
Was erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer?
- Praktische Techniken zur Förderung von Achtsamkeit im Führungsalltag
- Methoden zur Stärkung der eigenen Resilienz und Stressbewältigung
- Impulse zur bewussten Selbstführung und Steigerung der emotionalen Intelligenz
- Interaktive Übungen und Erfahrungsaustausch mit anderen Führungskräften
Das Seminar bietet eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag, um neue Perspektiven zu gewinnen und mit frischer Energie in Ihre Rolle als Führungspersönlichkeit zurückzukehren.
Inhalte des Seminars:
Theoretischer Hintergrund
- Was sind Achtsamkeit und Resilienz?
- Warum sind sie gerade in Führungskontexten essenziell?
- Die neurobiologischen Grundlagen von Achtsamkeit und Resilienz – Wie wirken sich diese Praktiken auf das Gehirn aus?
- Resilienzfaktoren: Wie man innere Stärke entwickelt und bewahrt.
- Achtsamkeit als Führungsinstrument: Den eigenen Führungsstil reflektieren und verbessern.
Praktische Erlebnisse
- Achtsamkeit im Alltag: Praktische Übungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und der Präsenz im Moment, sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext.
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Techniken zur Akzeptanz von Stress und der Transformation von stressigen Situationen in Wachstumschancen.
- Resilienz stärken: Konkrete Übungen zur Förderung von mentaler Widerstandskraft und emotionaler Balance.
- Selbstreflexion und Achtsamkeit: Wie Sie Ihre eigenen Werte, Bedürfnisse und Grenzen erkennen und in Einklang mit Ihrem Führungsstil bringen.
- Führung unter Stress: Methoden, wie Sie auch in stressigen Momenten einen klaren Kopf bewahren und besonnen agieren können.
- Achtsame Kommunikation: Wie Sie durch achtsame Kommunikation Ihre Beziehungen zu Mitarbeitenden und Kollegen stärken und Konflikte gelassen lösen können.
- Resilienz im Team fördern: Ansätze, wie Sie die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden unterstützen und ein resilienteres Team aufbauen können.
Ihre Trainerin und Trainer

Frank Ostoff
Jahrgang 1957, verheiratet, 2 Kinder, lebt in Strande an der Ostsee. Als begeisterter Segler fühlt er sich tief verbunden mit der Tradition und Technik der Seefahrt. Seit 2010 ist Frank als Dozent der Chefseminare von NORDMETALL und AGV NORD tätig und entwickelt voller Begeisterung stetig neue zeitgemäße und zukunftsorientierte Angebote.
Aus den Erfahrungen seines bewegten Lebenslaufs vom Maschinenbauer, Seefahrer, Lehrer für Kampf- und Heilkunst, bis zum heutigen Coach & Change-Begleiter als Inhaber der Agentur Future Potential hat er eine sensible, motivierende und inspirierende Unterstützung von Menschen in Veränderungsprozessen entwickelt.
Die Gestaltung und Begleitung kultureller Change Projekte, z.B. in Bereichen der Produktion und des Engineerings für die europäische Luftfahrtindustrie, sowie Teamentwicklung und Teamcoaching von Führungsteams für mittelständische und kleine Unternehmen sind wesentliche Schwerpunkte seiner aktuellen Tätigkeit. Sein Herz schlägt für die Transformation von Arbeitswelten, agile Arbeitsweisen und Leadership der Zukunft.

Hede Kimme
Als Gründerin und Geschäftsführerin von Mindkontor lebt Hede Ihre Vision, dass wirklicher Erfolg im Arbeitsleben mehr Miteinander, mehr Wachstum und mehr Gestaltungsraum braucht. Mit Ihrem Netzwerk von professionellen Coaches, Trainern und Beratern begleitet sie seit vielen Jahren Führungskräfte und Teams aus ganz unterschiedlichen Organisationen zum Thema „Gesunde Führung“ und Zukunftsfähigkeit.
Hede liebt die Vielfalt und ist daher als Coach, Trainerin, Moderatorin, Speakerin und Change Begleiterin in den verschiedensten Formaten aktiv. Für sie steht der Mensch im Mittelpunkt und in ihrer Arbeit kreiert sie immer eine Atmosphäre von Leichtigkeit, Bodenständigkeit und Pragmatismus, in der Komplexes alltagstauglich wird, so dass Lernen und Weiterentwicklung möglich sind und Freude machen.
Ihr Weg ist geprägt von einer unermüdlichen eigenen Lernreise durch Aus- und Weiterbildungen in Positiver Psychologie, Positive Leadership, Generationenwandel, New Work und Resilienz.
Die Einladung erhalten Sie automatisch und rechtzeitig per Mail.
Wenn Sie die Einladung nicht bekommen haben, melden Sie sich gerne bei Juliane Danziger (danziger@nordmetall.de).
Nordbildung
Ergänzend zu unseren Chefseminaren unterstützen wir mit unserem Bildungsverbund nordbildung die Unternehmen der M+E Industrie in Norddeutschland bei der Gestaltung der betrieblichen Aus- und Weiterbildung. Ob klassische Seminare, Netzwerkformate oder individuelle Produkt- und Prozessberatungen: zu nahezu allen betrieblichen Fragestellungen hält nordbildung passende Angebote bereit.
Mehr dazu auf unserer Seite zu nordbildung.